7.0 km | 00:43:44 | 06:14/km日期: 2018-01-28 17:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'53" / 06'14" / 06'03" / 07'14" / 05'56" / 06'03" / 06'17" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'14" | 00:12'07" |
| 3 | 06'03" | 00:18'10" |
| 4 | 07'14" | 00:25'24" |
| 5 | 05'56" | 00:31'20" |
| 6 | 06'03" | 00:37'23" |
| 7 | 06'17" | 00:43'40" |
| 7.0 | 06'42" | 00:43'45" |
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