7.0 km | 00:37:43 | 05:22/km日期: 2018-01-28 16:16 - 平均心率: 92 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 02'00" / 05'12" / 05'07" / 07'02" / 05'25" / 05'22" / 06'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'00" | 00:02'00" |
| 2 | 05'12" | 00:07'12" |
| 3 | 05'07" | 00:12'19" |
| 4 | 07'02" | 00:19'21" |
| 5 | 05'25" | 00:24'46" |
| 6 | 05'22" | 00:30'08" |
| 7 | 06'29" | 00:36'37" |
| 7.0 | 04'13" | 00:36'39" |
展開計圈分析
留言 
