Chichin Lu 2012/10/28 訓練日誌

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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Chichin Lu

11.1 km | 00:58:34 | 05:15/km

日期: 2012-10-28 16:46 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 04'51" / 05'10" / 05'20" / 05'40" / 05'00" / 05'09" / 05'20" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'29" / 07'50" /

10月累積里程 : 100.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'10"	00:10'01"
3	05'20"	00:15'21"
4	05'40"	00:21'01"
5	05'00"	00:26'01"
6	05'09"	00:31'10"
7	05'20"	00:36'30"
8	05'10"	00:41'40"
9	05'11"	00:46'51"
10	05'10"	00:52'01"
11	05'29"	00:57'30"
11.2	06'54"	00:58'34"

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