4.8 km | 00:30:16 | 06:18/km日期: 2018-01-25 21:45 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'22" / 10'23" / 05'40" / 06'20" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 795 / 4795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.77 km 
adidas adizero adios 2 Wide 2 累積 :
273.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 10'23" | 00:14'45" |
| 3 | 05'40" | 00:20'25" |
| 4 | 06'20" | 00:26'45" |
| 4.8 | 06'10" | 00:31'40" |
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