莊宗翰 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊宗翰台中
ID 74379

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9.3 km | 00:50:00 | 05:22/km

日期: 2014-01-07 16:50 - 地點: 草悟道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 586 Cal

開始我們櫻花馬的跑步訓練計畫,設定星期二是50分鐘暖身跑,說是暖身,其實跑完也是挺累的,當然跟42K來看,9K還遠遠的落後,目前只能爬上前8公里的上坡(想像力...)

剩下不到53天的練習~
加油

1月累積里程 : 60.24 km

手動上傳 | 10 years ago

Kerry Ten, cyc 和其他 11 人說推

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觀看另 1 則留言

莊宗翰簡兄~!感謝你的鼓勵~~~!初馬.......嚇很大.....

2014-01-08 11:13 ·

Kerry Ten 有勇氣，初馬選難度高的櫻花馬，加油啦！

2014-01-08 14:28 ·

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