李清德 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

李清德台南
ID 355299

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4.4 km | 00:45:02 | 10:11/km

日期: 2018-01-24 21:28 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 09'56" / 10'18" / 10'03" / 09'26" / 12'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

09'54" (+00'13")

1001 / 1001

2

10'18"

(20'14")

10'18" (+00'37")

999 / 2000

3

10'43"

(30'57")

09'41"

1106 / 3107

4

09'51"

(40'48")

09'48" (+00'07")

1004 / 4111

5

04'14"

(45'02")

10'02" (+00'21")

421 / 4532

1月累積里程 : 136.74 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 6 years ago

Hsing Kuo, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	10'18"	00:20'14"
3	10'03"	00:30'17"
4	09'26"	00:39'43"
4.4	12'39"	00:45'02"

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