7.0 km | 00:49:38 | 07:02/km日期: 2018-01-23 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'30" / 11'49" / 06'40" / 07'41" / 07'16" / 07'51" / 07'22" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'39") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 11'49" | 00:19'19" |
| 3 | 06'40" | 00:25'59" |
| 4 | 07'41" | 00:33'40" |
| 5 | 07'16" | 00:40'56" |
| 6 | 07'51" | 00:48'47" |
| 7 | 07'22" | 00:56'09" |
| 7.0 | 07'17" | 00:56'30" |
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