Fun小方 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Fun小方台南
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5.1 km | 00:26:56 | 05:15/km

日期: 2018-01-23 19:37 - 地點: 南區 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'31" / 05'24" / 05'15" / 05'12" / 05'00" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'30" (+00'32")

1001 / 1001

2

05'19"

(10'50")

05'21" (+00'23")

992 / 1994

3

05'20"

(16'10")

05'17" (+00'19")

1008 / 3003

4

05'12"

(21'22")

05'10" (+00'12")

1003 / 4006

5

05'00"

(26'22")

04'58"

1004 / 5011

6

00'34"

(26'56")

04'24"

128 / 5140

節奏跑真累

1月累積里程 : 47.41 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

何泰義, Conner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'24"	00:10'55"
3	05'15"	00:16'10"
4	05'12"	00:21'22"
5	05'00"	00:26'22"
5.1	04'21"	00:26'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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