algebra0001 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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4.5 km | 00:54:27 | 12:06/km

日期: 2018-01-23 17:07 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'13" / 11'26" / 11'39" / 14'01" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

11'06"

995 / 995

2

11'26"

(22'30")

11'27" (+00'21")

998 / 1994

3

11'48"

(34'18")

11'41" (+00'35")

1009 / 3003

4

14'01"

(48'19")

14'00" (+02'54")

1000 / 4003

5

06'08"

(54'27")

12'14" (+01'08")

501 / 4504

累到不行啊

1月累積里程 : 600.09 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 6 years ago

王冠傑, 陳錦豐和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	11'26"	00:22'39"
3	11'39"	00:34'18"
4	14'01"	00:48'19"
4.5	12'01"	00:54'27"

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