Fred Lin 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Fred Lin 新竹
ID 215435

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2.1 km | 00:15:24 | 07:19/km

日期: 2017-12-10 08:57 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2726 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'15" / 07'15" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'20"

(07'20")

07'15" (+00'02")

1010 / 1010

176 / 78

2

07'15"

(14'35")

07'13"

1003 / 2013

179 / 77

3

00'49"

(15'24")

08'01" (+00'48")

101 / 2115

164 / 75

12月累積里程 : 19.93 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'15"	00:14'30"
2.1	08'50"	00:15'24"

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