5.4 km | 00:37:30 | 06:55/km日期: 2018-01-22 17:23 - 地點: 五福里 - 天氣: 好 - 平均心率: 158 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'55" / 07'04" / 07'28" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'38") | 419 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'55" | 00:19'55" |
| 4 | 07'04" | 00:26'59" |
| 5 | 07'28" | 00:34'27" |
| 5.4 | 07'04" | 00:37'25" |
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