chingpei 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

chingpei 新北市
ID 116054

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7.2 km | 00:51:42 | 07:07/km

日期: 2018-01-22 16:41 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'24" / 07'52" / 08'42" / 07'31" / 06'22" / 06'22" / 06'07" / 05'28" /

基本訓練

1月累積里程 : 22.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'52"	00:15'16"
3	08'42"	00:23'58"
4	07'31"	00:31'29"
5	06'22"	00:37'51"
6	06'22"	00:44'13"
7	06'07"	00:50'20"
7.3	05'25"	00:51'42"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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