10.0 km | 00:59:41 | 05:56/km日期: 2018-01-21 07:09 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'02" / 06'35" / 08'45" / 05'38" / 05'40" / 06'05" / 05'12" / 05'37" / 05'35" / 05'57" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'39") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'35" | 00:13'37" |
| 3 | 08'45" | 00:22'22" |
| 4 | 05'38" | 00:28'00" |
| 5 | 05'40" | 00:33'40" |
| 6 | 06'05" | 00:39'45" |
| 7 | 05'12" | 00:44'57" |
| 8 | 05'37" | 00:50'34" |
| 9 | 05'35" | 00:56'09" |
| 10 | 05'57" | 01:02'06" |
| 10.0 | 05'46" | 01:02'18" |
留言 
展開計圈分析
