11.3 km | 01:04:41 | 05:43/km日期: 2018-01-21 20:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 11228 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'26" / 05'39" / 05'44" / 05'37" / 05'38" / 05'34" / 05'40" / 05'46" / 05'37" / 05'41" / 06'06" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 1000 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'39" (+01'07") | 1007 / 2008 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'40" (+01'08") | 1001 / 3009 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+01'05") | 1008 / 4018 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+01'03") | 1008 / 5026 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'30" (+00'58") | 1002 / 6029 | 168 / 107 |
| 7 | | 05'41" (+01'09") | 1003 / 7032 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'43" (+01'11") | 1008 / 8040 | 170 / 102 |
| 9 | | 05'36" (+01'04") | 1003 / 9044 | 167 / 106 |
| 10 | | 05'37" (+01'05") | 1006 / 10051 | 170 / 104 |
| 11 | | 09'32" (+05'00") | 235 / 10286 | 224 / 46 |
| 12 | | 04'32" | 557 / 10844 | 182 / 120 |
| 13 | | 06'44" (+02'12") | 513 / 11358 | 187 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'39" | 00:11'05" |
| 3 | 05'44" | 00:16'49" |
| 4 | 05'37" | 00:22'26" |
| 5 | 05'38" | 00:28'04" |
| 6 | 05'34" | 00:33'38" |
| 7 | 05'40" | 00:39'18" |
| 8 | 05'46" | 00:45'04" |
| 9 | 05'37" | 00:50'41" |
| 10 | 05'41" | 00:56'22" |
| 11 | 06'06" | 01:02'28" |
| 11.3 | 07'12" | 01:04'41" |
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