王红英 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

王红英桃園
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9.4 km | 00:51:10 | 05:26/km

日期: 2018-01-20 18:16 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'08" / 05'29" / 05'24" / 05'22" / 05'24" / 05'14" / 05'18" / 05'16" / 05'14" / 08'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 125.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

, Arted(勝川) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'29"	00:10'37"
3	05'24"	00:16'01"
4	05'22"	00:21'23"
5	05'24"	00:26'47"
6	05'14"	00:32'01"
7	05'18"	00:37'19"
8	05'16"	00:42'35"
9	05'14"	00:47'49"
9.4	08'35"	00:51'11"

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