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 |  15.0 km | 01:20:31 | 05:22/km日期: 2018-01-20 09:19 - 地點: 成大醫院旁 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(46) Pace: 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'10" / 06'05" / 05'31" / 05'56" / 05'28" / 00'00" /
 雲林得寧  ·  留言 15k基本訓練！腳很痛很酸，有想放棄，卻不願停下腳步！跑到10k喝個水，放慢腳步撐到最後！見紅了會發....
1月累積里程 : 265.20 km  小紫 母子鱷魚三代 累積 : 358.2 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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