蔡燕華 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡燕華基隆
ID 316576

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7.1 km | 00:54:37 | 07:40/km

日期: 2018-01-18 19:15 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'15" / 07'11" / 07'41" / 07'36" / 08'19" / 08'01" / 07'45" / 07'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 135.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tony Kuo, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'11"	00:14'26"
3	07'41"	00:22'07"
4	07'36"	00:29'43"
5	08'19"	00:38'02"
6	08'01"	00:46'03"
7	07'45"	00:53'48"
7.1	08'06"	00:54'40"

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