5.2 km | 00:38:44 | 07:26/km日期: 2018-01-18 05:24 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 120 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 6751 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 危險(86)
Pace: 08'35" / 07'50" / 07'45" / 07'33" / 35'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+01'01") | 1002 / 1002 | 172 / 67 |
| 2 | | 07'46" (+00'15") | 1005 / 2008 | 174 / 73 |
| 3 | | 07'41" (+00'10") | 1004 / 3012 | 174 / 74 |
| 4 | | 07'31" | 1001 / 4013 | 178 / 74 |
| 5 | | 07'55" (+00'24") | 882 / 4896 | 173 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'50" | 00:16'25" |
| 3 | 07'45" | 00:24'10" |
| 4 | 07'33" | 00:31'43" |
| 4.9 | 07'57" | 00:38'44" |
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