4.3 km | 00:24:00 | 05:36/km日期: 2018-01-17 20:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 04'32" / 05'28" / 05'55" / 05'45" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'04") | 941 / 941 |
| 2 | | 20'19" (+16'09") | 98 / 1040 |
| 3 | | 04'10" | 957 / 1997 |
| 4 | | 19'22" (+15'12") | 103 / 2100 |
| 5 | | 04'17" (+00'07") | 932 / 3032 |
| 6 | | 19'08" (+14'58") | 104 / 3137 |
| 7 | | 04'14" (+00'04") | 944 / 4081 |
| 8 | | 10'21" (+06'11") | 193 / 4274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'28" | 00:10'00" |
| 3 | 05'55" | 00:15'55" |
| 4 | 05'45" | 00:21'40" |
| 4.3 | 08'29" | 00:24'00" |
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