2.0 km | 00:06:18 | 03:04/km日期: 2018-01-17 19:09 - 平均心率: 109 - 卡路里: 40 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'18" / 06'31" / 03'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'08" (+00'08") | 396 / 396 |
2 | | 03'04" (+00'04") | 411 / 808 |
3 | | 03'00" | 425 / 1233 |
4 | | 03'06" (+00'06") | 404 / 1638 |
5 | | 03'02" (+00'02") | 409 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'31" | 00:12'49" |
2.0 | 03'25" | 00:12'59" |