尚佑 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

尚佑雲林
ID 304946

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5.0 km | 00:29:08 | 05:48/km

日期: 2018-01-17 17:45 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'49" / 600'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40"

994 / 994

2

05'45"

(11'24")

05'45" (+00'05")

998 / 1992

3

05'55"

(17'19")

05'49" (+00'09")

1016 / 3009

4

05'49"

(23'08")

05'52" (+00'12")

991 / 4000

5

06'00"

(29'08")

05'58" (+00'18")

1002 / 5003

雲林

尚佑

·

1月累積里程 : 59.70 km

asics gel-zaraca 5 累積 : 329.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

詹鎮岳, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'46"	00:11'31"
3	05'48"	00:17'19"
4	05'49"	00:23'08"
5.0	05'56"	00:29'08"

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