5.6 km | 00:28:49 | 05:08/km日期: 2018-01-16 19:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 06'11" / 05'52" / 06'06" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 3431 / 3431 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 220 / 3651 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 219 / 3871 |
| 4 | | 06'21" (+00'26") | 208 / 4079 |
| 5 | | 05'39" | 784 / 4863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 341.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'11" | 00:12'01" |
| 3 | 05'52" | 00:17'53" |
| 4 | 06'06" | 00:23'59" |
| 4.9 | 05'36" | 00:28'50" |
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