4.0 km | 00:21:20 | 05:18/km日期: 2018-01-16 18:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3682 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'30" / 05'13" / 05'07" / 05'09" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'21") | 1001 / 1001 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'11" (+00'02") | 1004 / 2005 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1004 / 3009 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'09" | 1006 / 4016 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'13" | 00:10'43" |
| 3 | 05'07" | 00:15'50" |
| 4 | 05'09" | 00:20'59" |
| 4.0 | 21'52" | 00:21'20" |
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