鍾迪萱 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

鍾迪萱花蓮
ID 69985

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12.0 km | 01:21:46 | 06:48/km

日期: 2018-01-16 18:02 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'10" / 06'24" / 06'31" / 06'31" / 06'31" / 06'32" / 06'21" / 06'32" / 06'46" / 06'39" / 07'00" / 08'10" / 70'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 120.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'24"	00:13'34"
3	06'31"	00:20'05"
4	06'31"	00:26'36"
5	06'31"	00:33'07"
6	06'32"	00:39'39"
7	06'21"	00:46'00"
8	06'32"	00:52'32"
9	06'46"	00:59'18"
10	06'39"	01:05'57"
11	07'00"	01:12'57"
12	08'10"	01:21'07"
12.0	116'26"	01:21'49"

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