10.9 km | 01:32:39 | 08:29/km日期: 2018-01-16 16:57 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 12'09" / 07'30" / 07'36" / 09'11" / 07'41" / 07'42" / 07'34" / 08'57" / 09'40" / 09'34" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'33" (+02'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+00'03") | 916 / 10916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 07'30" | 00:19'39" |
| 3 | 07'36" | 00:27'15" |
| 4 | 09'11" | 00:36'26" |
| 5 | 07'41" | 00:44'07" |
| 6 | 07'42" | 00:51'49" |
| 7 | 07'34" | 00:59'23" |
| 8 | 08'57" | 01:08'20" |
| 9 | 09'40" | 01:18'00" |
| 10 | 09'34" | 01:27'34" |
| 10.9 | 09'02" | 01:35'51" |
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