4.2 km | 00:32:09 | 07:42/km日期: 2018-01-16 06:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'57" / 05'53" / 07'34" / 09'05" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 400 / 400 |
| 2 | | 10'13" (+04'31") | 293 / 693 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1600 / 2293 |
| 4 | | 12'57" (+07'15") | 231 / 2524 |
| 5 | | 08'53" (+03'11") | 1649 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'53" | 00:12'50" |
| 3 | 07'34" | 00:20'24" |
| 4 | 09'05" | 00:29'29" |
| 4.2 | 15'20" | 00:32'10" |
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