ding ding 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

ding ding 嘉義
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:48:25 | 05:08/km | 第1半馬

2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2014-01-05
成績	01:48:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:08/km

日期: 2014-01-05 08:00 - 卡路里: 854 Cal

高樹蜜鄉初半馬，因上星期腸胃炎發燒冬眠一個星期後，自己一摸股四頭肌，天啊!軟了，今早上也只敢吃顆茶葉蛋和幾片手工餅乾，就怕一跑要找啦啦隊報到，所以一開跑就知道先前練的肌力弱了許多，不敢衝刺只能穩穩地跑，跑沒多久好餓，只吃了巧克力，不敢亂吃。
有獎金所以超多專業高手沿路上一直超車，我不在乎，因為我還是喜歡和自己比賽、欣賞鄉村風情和呼吸田野空氣，不想為了得名直衝而受傷，不必急於一時，畢竟跑路是一輩子的運動!這次很開心遇到嘉珮一姐和Monica大家開心拍照紀念，這次最感謝辛苦開車的君君老師，結束後帶我們去吃好吃的窯烤乾麵、餛飩湯、豬腳和木瓜牛奶，終於可無顧忌享受這一切。最慶幸的是沒跑到一半沒去當啦啦隊一員呀!!倒數61

賽前宣言: GO

1月累積里程 : 207.62 km

Mizuno WAVE AMULET3 累積 : 763.1 km

手動上傳 | 10 years ago

David , ㄚ忠和其他 28 人說推

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觀看另 1 則留言

廖志龍恭喜完賽

2014-01-06 22:16 ·

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Chan Zhang 恭喜完賽

2014-01-07 08:30 ·

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