10.2 km | 00:56:15 | 05:30/km日期: 2018-01-15 18:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9794 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'42" / 05'21" / 05'29" / 05'23" / 05'33" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 05'49" / 04'51" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'51") | 1001 / 1001 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'21" (+00'30") | 1010 / 2012 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'22" (+00'31") | 1009 / 3021 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 4022 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'32" (+00'41") | 1002 / 5024 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'38" (+00'47") | 1003 / 6028 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'46" (+00'55") | 1006 / 7034 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'38" (+00'47") | 1004 / 8039 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 9039 | 174 / 99 |
| 10 | | 04'51" | 1010 / 10050 | 176 / 116 |
| 11 | | 04'33" | 208 / 10259 | 181 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
173.70 km 
索康尼 KINVARA5 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'21" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'23" | 00:21'55" |
| 5 | 05'33" | 00:27'28" |
| 6 | 05'37" | 00:33'05" |
| 7 | 05'48" | 00:38'53" |
| 8 | 05'40" | 00:44'33" |
| 9 | 05'49" | 00:50'22" |
| 10 | 04'51" | 00:55'13" |
| 10.2 | 04'57" | 00:56'15" |
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