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 |  24.4 km | 02:15:46 | 05:33/km日期: 2014-01-05 06:36 - 總爬升: 121 m - 地點: 汐止運動場到饒河街往返 - 天氣: 晴,冷 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75% Pace: 05'50" / 05'55" / 05'56" / 05'47" / 04'11" / 03'56" / 05'47" / 05'36" / 05'58" / 05'41" / 05'49" / 05'31" / 06'14" / 06'07" / 05'56" / 05'58" / 05'51" / 06'09" / 06'25" / 06'37" / 06'02" / 06'10" / 05'59" / 05'39" / 跟汐止慢跑社團練,一群人開心晨跑,還有ICE專業攝影留下美美回憶,不過前天的大尖山讓雙腿緊繃,還在回程時肚子不舒服找野戦廁所,最後自己獨跑, 一路追著跑,真的有累到
1月累積里程 : 217.09 km XT 上傳 | 10 years ago
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