周佳賢 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

周佳賢台中
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4.4 km | 00:39:23 | 08:59/km

日期: 2018-01-15 06:34 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'39" / 10'40" / 06'43" / 08'15" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'38" (+03'50")

986 / 986

2

10'41"

(21'11")

10'35" (+03'47")

1008 / 1995

3

06'51"

(28'02")

06'48"

1006 / 3001

4

08'06"

(36'08")

08'07" (+01'19")

996 / 3997

5

03'15"

(39'23")

08'27" (+01'39")

384 / 4382

1月累積里程 : 48.08 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	10'40"	00:21'19"
3	06'43"	00:28'02"
4	08'15"	00:36'17"
4.4	08'09"	00:39'23"

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