bigfrogliu 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

bigfrogliu 台中
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10.1 km | 01:00:51 | 06:00/km

日期: 2013-10-16 19:25 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 40%

Pace: 06'24" / 05'39" / 05'50" / 06'11" / 06'10" / 06'20" / 05'49" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 06'25" /

10月累積里程 : 208.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'39"	00:12'03"
3	05'50"	00:17'53"
4	06'11"	00:24'04"
5	06'10"	00:30'14"
6	06'20"	00:36'34"
7	05'49"	00:42'23"
8	06'00"	00:48'23"
9	05'51"	00:54'14"
10	05'50"	01:00'04"
10.1	05'52"	01:00'51"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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