fallsnoworz 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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12.5 km | 01:15:55 | 06:05/km

日期: 2017-11-25 16:18 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'06" / 05'57" / 05'56" / 07'38" / 06'04" / 05'44" / 06'30" / 06'16" / 05'18" / 07'15" / 05'10" / 05'29" / 05'18" /

11月累積里程 : 206.15 km

母子鱷魚夾腳拖鞋第3代累積 : 988.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'57"	00:12'03"
3	05'56"	00:17'59"
4	07'38"	00:25'37"
5	06'04"	00:31'41"
6	05'44"	00:37'25"
7	06'30"	00:43'55"
8	06'16"	00:50'11"
9	05'18"	00:55'29"
10	07'15"	01:02'44"
11	05'10"	01:07'54"
12	05'29"	01:13'23"
12.5	05'18"	01:15'55"

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