Chichin Lu 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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9.3 km | 00:45:00 | 04:50/km

日期: 2018-01-14 15:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'22" / 04'35" / 05'18" / 04'47" / 04'53" / 04'45" / 04'29" / 05'00" / 04'35" / 04'24" /

1月累積里程 : 179.39 km

Epson 上傳 | 6 years ago

風島-才, 呂勝雄和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'35"	00:09'57"
3	05'18"	00:15'15"
4	04'47"	00:20'02"
5	04'53"	00:24'55"
6	04'45"	00:29'40"
7	04'29"	00:34'09"
8	05'00"	00:39'09"
9	04'35"	00:43'44"
9.3	04'24"	00:45'00"

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