10.2 km | 00:52:27 | 05:09/km日期: 2018-01-14 16:09 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'19" / 05'23" / 05'21" / 05'27" / 05'18" / 05'04" / 05'05" / 05'24" / 05'03" / 04'12" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" (+00'31") | 183 / 10183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'23" | 00:10'42" |
| 3 | 05'21" | 00:16'03" |
| 4 | 05'27" | 00:21'30" |
| 5 | 05'18" | 00:26'48" |
| 6 | 05'04" | 00:31'52" |
| 7 | 05'05" | 00:36'57" |
| 8 | 05'24" | 00:42'21" |
| 9 | 05'03" | 00:47'24" |
| 10 | 04'12" | 00:51'36" |
| 10.2 | 04'43" | 00:52'28" |
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