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    陳世杰 彰化
    ID 233726
    227 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世杰
    10.0 km | 00:59:52 | 05:59/km
    摩羯線上馬拉松
    官方成績
    日期2018-01-13
    成績00:59:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:59/km
    日期: 2018-01-13 17:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 10482 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'56" (+00'09")1000 / 1000170 / 98
    2
    05'54"  (11'51")
    		05'51" (+00'04")1007 / 2008171 / 99
    3
    05'51"  (17'42")
    		05'49" (+00'02")1004 / 3013172 / 99
    4
    05'49"  (23'31")
    		05'47"1003 / 4016174 / 98
    5
    05'50"  (29'21")
    		05'47"1008 / 5025174 / 99
    展開計圈分析
    6
    06'00"  (35'21")
    		05'58" (+00'11")1005 / 6030175 / 95
    7
    06'02"  (41'23")
    		06'01" (+00'14")1001 / 7031175 / 94
    8
    06'09"  (47'32")
    		06'08" (+00'21")1001 / 8033173 / 93
    9
    06'15"  (53'47")
    		06'14" (+00'27")1002 / 9036174 / 91
    10
    06'10"  (59'57")
    		06'07" (+00'20")1008 / 10044174 / 93

    又賺了一塊虛擬獎牌

    賽後評分: 自主線上路跑
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 173.70 km 索康尼 KINVARA5 累積 : 1184.2 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    chang, 畯（準仔） 和其他 66 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    曹至詠 世杰兄 恭喜線上完賽
    2018-01-13 18:50 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安
    恭喜完賽
    2018-01-13 18:54 ·
     1 個人推
    蕭國隆 世杰大哥，恭喜完赛。
    2018-01-13 18:55 ·
     1 個人推
    Claire 兪澄 杰哥晚安，恭喜完賽羨慕ing
    2018-01-13 19:14 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 杰哥∼恭喜完賽∼
    2018-01-13 19:25 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-01-13 20:03 ·
     1 個人推
    李建宏 世杰哥，最近右小腿肌肉僵硬，要休息3天左右只好騎鐵馬啦 !!
    2018-01-13 20:23 ·
     1 個人推
    黃宏仲 世杰兄晚安！
    恭喜 魔羯線上馬拉松 完賽。
    (ง •_•)ง,加油~ 週末愉快！
    運動快樂。
    2018-01-13 20:56 ·
     1 個人推
    erocin 恭喜杰哥完賽！
    2018-01-13 21:01 ·
     1 個人推
    阿誠 恭喜完賽！
    2018-01-13 22:25 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽 晚安，運動愉快，假日愉快
    2018-01-14 00:07 ·
     1 個人推
    卓義雄 世杰兄恭喜完賽
    2018-01-14 08:21 ·
     1 個人推
    黃可晨 世杰兄，跑步愉快
    2018-01-14 08:56 ·
     1 個人推
    大齡剩女 早安*^O^*假日愉快
    2018-01-14 09:15 ·
     1 個人推
    陳建銘 世杰兄 早安
    2018-01-14 10:06 ·
     1 個人推
    Jason Liu 早安,假日舒心!感謝鼓勵~
    2018-01-14 10:25 ·
     1 個人推
    陳怡文 恭喜漂亮完賽！
    2018-01-14 11:34 ·
     1 個人推
    張文城 恭喜完賽，讚~
    2018-01-14 12:58 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~也感謝您鼓勵啦~
    2018-01-14 14:40 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 世杰午安！週日線上路跑運動愉快！
    2018-01-14 16:19 ·
     1 個人推
    里妃莎 恭喜完賽～^^
    2018-01-15 08:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'51"00:11'47"
    305'54"00:17'41"
    405'49"00:23'30"
    505'47"00:29'17"
    606'00"00:35'17"
    706'02"00:41'19"
    806'12"00:47'31"
    906'15"00:53'46"
    1006'06"00:59'52"
    10.009'30"01:00'17"

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