10.0 km | 00:42:39 | 04:15/km日期: 2018-01-13 11:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'07" / 04'05" / 04'05" / 04'05" / 04'10" / 05'06" / 04'23" / 05'12" / 04'18" / 04'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'05" | 00:08'12" |
| 3 | 04'05" | 00:12'17" |
| 4 | 04'05" | 00:16'22" |
| 5 | 04'10" | 00:20'32" |
| 6 | 05'06" | 00:25'38" |
| 7 | 04'23" | 00:30'01" |
| 8 | 05'12" | 00:35'13" |
| 9 | 04'18" | 00:39'31" |
| 10 | 04'13" | 00:43'44" |
| 10.0 | 03'53" | 00:43'46" |
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