2.9 km | 00:19:21 | 06:37/km日期: 2018-01-13 07:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 72%
Pace: 06'33" / 06'41" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'06") | 922 / 2922 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.76 km Adidas adizero Boston 6 累積 :
504.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'41" | 00:13'14" |
2.9 | 07'58" | 00:20'35" |