5.0 km | 00:29:46 | 05:57/km日期: 2018-01-12 18:21 - 平均心率: 193 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 45%
Pace: 06'15" / 06'09" / 05'53" / 06'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 454 / 454 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 463 / 918 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 441 / 1359 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 445 / 1804 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 438 / 2243 |
| 6 | | 05'57" (+00'02") | 436 / 2680 |
| 7 | | 05'58" (+00'03") | 435 / 3115 |
| 8 | | 05'55" | 443 / 3559 |
| 9 | | 06'01" (+00'06") | 440 / 3999 |
| 10 | | 06'12" (+00'17") | 437 / 4436 |
| 11 | | 06'16" (+00'21") | 442 / 4879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 341.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 05'53" | 00:18'17" |
| 4 | 06'00" | 00:24'17" |
| 4.9 | 06'14" | 00:29'46" |
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