5.8 km | 00:33:18 | 05:43/km日期: 2018-01-12 17:32 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'30" / 05'38" / 05'34" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1002 / 1002 | 159 / 105 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1004 / 2007 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'28" | 1002 / 3009 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1006 / 4016 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1007 / 5024 | 165 / 109 |
| 6 | | 06'02" (+00'34") | 822 / 5846 | 153 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 05'30" | 00:17'07" |
| 4 | 05'38" | 00:22'45" |
| 5 | 05'34" | 00:28'19" |
| 5.8 | 06'03" | 00:33'18" |
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