5.9 km | 00:26:28 | 04:28/km日期: 2018-01-12 09:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'50" / 04'29" / 04'28" / 04'22" / 05'29" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'07" (+00'06") | 405 / 405 |
| 2 | | 06'36" (+03'35") | 200 / 605 |
| 3 | | 03'02" (+00'01") | 409 / 1014 |
| 4 | | 06'45" (+03'44") | 200 / 1215 |
| 5 | | 03'05" (+00'04") | 407 / 1622 |
| 6 | | 06'45" (+03'44") | 199 / 1821 |
| 7 | | 03'01" | 412 / 2234 |
| 8 | | 06'36" (+03'35") | 205 / 2440 |
| 9 | | 03'04" (+00'03") | 410 / 2850 |
| 10 | | 07'07" (+04'06") | 197 / 3048 |
| 11 | | 03'04" (+00'03") | 417 / 3465 |
| 12 | | 08'24" (+05'23") | 202 / 3668 |
| 13 | | 03'18" (+00'17") | 409 / 4077 |
| 14 | | 08'57" (+05'56") | 206 / 4283 |
| 15 | | 03'11" (+00'10") | 412 / 4695 |
| 16 | | 08'24" (+05'23") | 201 / 4897 |
| 17 | | 03'16" (+00'15") | 402 / 5300 |
| 18 | | 07'41" (+04'40") | 203 / 5503 |
| 19 | | 03'11" (+00'10") | 418 / 5921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'29" | 00:08'19" |
| 3 | 04'28" | 00:12'47" |
| 4 | 04'22" | 00:17'09" |
| 5 | 05'29" | 00:22'38" |
| 5.9 | 04'09" | 00:26'28" |
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