5.0 km | 00:38:56 | 07:47/km日期: 2018-01-12 07:16 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 10°C - 濕度: 38%
Pace: 09'02" / 05'58" / 05'56" / 11'50" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+05'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'16") | 995 / 4995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 05'58" | 00:15'00" |
| 3 | 05'56" | 00:20'56" |
| 4 | 11'50" | 00:32'46" |
| 5.0 | 06'11" | 00:38'56" |
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