Super 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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6.3 km | 00:43:21 | 06:55/km

日期: 2018-01-11 20:03 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'00" / 06'31" / 06'50" / 06'33" / 07'10" / 06'21" / 11'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

06'58" (+00'32")

1050 / 1050

2

06'43"

(14'02")

06'31" (+00'05")

1029 / 2079

3

06'36"

(20'38")

06'30" (+00'04")

1014 / 3093

4

06'49"

(27'27")

06'49" (+00'23")

998 / 4091

5

07'10"

(34'37")

07'08" (+00'42")

1002 / 5094

展開計圈分析

1月累積里程 : 108.22 km

Nike黑色 ZOOM WINFLO 4 累積 : 1700.3 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'31"	00:13'31"
3	06'50"	00:20'21"
4	06'33"	00:26'54"
5	07'10"	00:34'04"
6	06'21"	00:40'25"
6.3	11'16"	00:43'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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