鍾迪萱 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

鍾迪萱花蓮
ID 69985

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11.1 km | 01:19:06 | 07:08/km

日期: 2018-01-11 17:30 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 06'50" / 07'29" / 06'34" / 06'32" / 06'45" / 06'36" / 06'26" / 06'36" / 06'52" / 06'36" / 10'21" / 21'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 120.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 李春美和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'29"	00:14'19"
3	06'34"	00:20'53"
4	06'32"	00:27'25"
5	06'45"	00:34'10"
6	06'36"	00:40'46"
7	06'26"	00:47'12"
8	06'36"	00:53'48"
9	06'52"	01:00'40"
10	06'36"	01:07'16"
11	10'21"	01:17'37"
11.1	22'44"	01:19'07"

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