7.2 km | 00:46:37 | 06:27/km日期: 2018-01-11 16:25 - 地點: 五福里 - 天氣: 冷支支 - 平均心率: 157 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'12" / 06'18" / 06'25" / 06'22" / 06'57" / 06'23" / 06'32" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'01") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'18" | 00:12'30" |
| 3 | 06'25" | 00:18'55" |
| 4 | 06'22" | 00:25'17" |
| 5 | 06'57" | 00:32'14" |
| 6 | 06'23" | 00:38'37" |
| 7 | 06'32" | 00:45'09" |
| 7.2 | 06'18" | 00:46'30" |
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