7.2 km | 00:40:47 | 05:39/km日期: 2018-01-10 18:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 42%
Pace: 06'05" / 05'46" / 05'47" / 05'42" / 05'37" / 05'52" / 05'52" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'33") | 441 / 441 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 440 / 881 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 445 / 1326 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 439 / 1766 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 440 / 2206 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 445 / 2652 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 440 / 3092 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 441 / 3534 |
| 9 | | 05'38" | 445 / 3980 |
| 10 | | 05'41" (+00'03") | 438 / 4418 |
| 11 | | 05'38" | 442 / 4860 |
| 12 | | 05'52" (+00'14") | 428 / 5289 |
| 13 | | 05'49" (+00'11") | 431 / 5720 |
| 14 | | 05'48" (+00'10") | 435 / 6155 |
| 15 | | 05'40" (+00'02") | 442 / 6598 |
| 16 | | 05'48" (+00'10") | 440 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 341.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'46" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'42" | 00:23'20" |
| 5 | 05'37" | 00:28'57" |
| 6 | 05'52" | 00:34'49" |
| 7 | 05'52" | 00:40'41" |
| 7.0 | 03'27" | 00:40'49" |
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