5.3 km | 00:25:00 | 04:44/km日期: 2018-01-10 17:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'04" / 05'14" / 04'09" / 05'41" / 04'20" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'30" (+06'29") | 190 / 1799 |
| 3 | | 04'09" (+00'08") | 1609 / 3409 |
| 4 | | 11'20" (+07'19") | 176 / 3585 |
| 5 | | 04'23" (+00'22") | 1609 / 5194 |
| 6 | | 10'49" (+06'48") | 72 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
81.89 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'14" | 00:09'18" |
| 3 | 04'09" | 00:13'27" |
| 4 | 05'41" | 00:19'08" |
| 5 | 04'20" | 00:23'28" |
| 5.3 | 05'48" | 00:25'01" |
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