3.3 km | 00:30:13 | 09:11/km日期: 2018-01-09 08:01 - 平均心率: 110 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'07" / 07'40" / 09'59" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+04'16") | 287 / 3287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'40" | 00:16'47" |
| 3 | 09'59" | 00:26'46" |
| 3.3 | 11'55" | 00:30'12" |
留言 
