林土豆 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

林土豆新北市
ID 47195

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3.1 km | 00:29:15 | 09:23/km

日期: 2018-01-03 07:21 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 30 - 平均步頻: 1 - 平均步幅: 10388 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'44" / 09'25" / 09'01" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'44"

(09'44")

09'43" (+00'43")

1000 / 1000

2 / 4167

2

09'25"

(19'09")

09'24" (+00'24")

1000 / 2000

0 / 16673

3

09'01"

(28'10")

09'00"

1000 / 3001

0 / 0

4

01'05"

(29'15")

09'18" (+00'18")

116 / 3117

0 / 0

1月累積里程 : 198.42 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

David Weng 翁明才, 林枝財和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'25"	00:19'09"
3	09'01"	00:28'10"
3.1	09'18"	00:29'15"

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