潘文中 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

潘文中嘉義
ID 82841

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10.0 km | 01:14:03 | 07:23/km

日期: 2017-10-19 19:33 - 卡路里: 496 Cal

Pace: 15'39" / 06'52" / 06'12" / 06'04" / 06'48" / 06'56" / 06'32" / 06'36" / 07'12" / 400'00" /

10月累積里程 : 43.18 km

亞瑟士虎走型號累積 : 1533.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'39"	00:15'39"
2	06'52"	00:22'31"
3	06'12"	00:28'43"
4	06'04"	00:34'47"
5	06'48"	00:41'35"
6	06'56"	00:48'31"
7	06'32"	00:55'03"
8	06'36"	01:01'39"
9	07'12"	01:08'51"
10.0	05'07"	01:14'03"

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