9.0 km | 01:02:46 | 06:59/km日期: 2017-12-31 16:37 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 11528 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'32" / 06'50" / 09'33" / 07'48" / 05'58" / 06'42" / 05'57" / 06'54" / 06'06" / 00'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1006 / 1006 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'48" (+01'00") | 1002 / 2009 | 176 / 83 |
| 3 | | 09'51" (+04'03") | 1004 / 3013 | 201 / 50 |
| 4 | | 07'58" (+02'10") | 1000 / 4014 | 184 / 67 |
| 5 | | 05'48" | 1004 / 5018 | 176 / 97 |
| 6 | | 06'43" (+00'55") | 1004 / 6023 | 180 / 82 |
| 7 | | 05'55" (+00'07") | 1003 / 7026 | 177 / 95 |
| 8 | | 06'58" (+01'10") | 1004 / 8031 | 189 / 75 |
| 9 | | 06'09" (+00'21") | 968 / 8999 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'50" | 00:13'22" |
| 3 | 09'33" | 00:22'55" |
| 4 | 07'48" | 00:30'43" |
| 5 | 05'58" | 00:36'41" |
| 6 | 06'42" | 00:43'23" |
| 7 | 05'57" | 00:49'20" |
| 8 | 06'54" | 00:56'14" |
| 9 | 06'06" | 01:02'20" |
| 9.0 | -13'-32" | 01:02'46" |
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